Ukázka workoutového cvičení

Na naší zahradě bylo před nějakým časem instalováno workoutové hřiště.

Workout je sportovní disciplína zaměřená na cvičení s vahou vlastního těla. K tréninku nepotřebujete činky ani posilovací stroje, na základní cviky vám bohatě stačí hrazda a bradla. I proto vznikají venkovní workoutová hřiště, na která si můžete kdykoliv zajít a zdarma si tu zacvičit. Třeba i s dětmi.

FOTO ZDE